Verantwortungsvolles Spielen

1. Wo du Hilfe bekommst

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: bzga.de. Hotline: 0800-1372700 (kostenfrei, anonym).

2. Elternkontrolle

Falls Minderjährige Zugriff auf dein Gerät haben: aktiviere Kindersicherungs-Software wie Net Nanny, K9 Web Protection oder die Bildschirmzeit-Funktionen von iOS/Android.

3. self-exclusion

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4. Limits und Tools

Setze dir Tages- und Monatslimits für Einzahlungen und Einsätze im Kabinett. Nutze bei Bedarf die Selbstsperre-Funktion (24h, 7 Tage, 30 Tage, dauerhaft).

5. helpline-list

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6. myths-about-gambling

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7. Warnzeichen problematischen Spielens

• Du spielst mit Geld, das du für andere Zwecke brauchst.
• Du versuchst, Verluste durch weitere Einsätze wettzumachen.
• Du verheimlichst Spielverluste vor Familie und Freunden.
• Spielen beeinflusst Arbeit, Schlaf oder Beziehungen.